부정적인 에너지를 뿜는 사람들의 특징과 그들을 대하는 방법

 

 

부정적인 에너지를 뿜는 사람들의 공통적인 특징

부정적인 에너지에 휩싸인 사람은 하소연하기를 좋아한다. 나만 힘들고 괴롭다는 생각을 하는 게 매우 억울한 사람들이다. 그래서 앞에 앉은 친구도 자기와 같은 감정을 느끼면 좋겠다고 생각한다. "나는 안 될 거야. 아마"에서 그쳐도 되는 말을 "우린 안 될 거야, 아마"라고 해버리는 것이다. 상대방을 자신의 상태로 끌어내린다고 해서 자기 기분이 나아지는 것이 아닌데도 말이다. 부정적인 에너지를 뿜는 사람들에게서 공통적으로 나타나는 특징을 살펴보겠습니다.

 

지나친 자기애에 빠진 사람

자신과 무한한 사랑에 빠져 있는 사람은 자기 빼고 모든 사람이 무능하다고 생각한다. 다른 사람의 감정을 이해하지 못하고 공감능력이 부족하다. 대로는 다른 사람을 공격하고 무시하는 방법으로 자신의 우월감을 표현하기도 한다.

 

과거를 자꾸 소환하는 사람

행복했던 과거와 지금의 처지가 또렷한 대비를 보이면 현실을 부정하고 싶어 진다. 현재의 자신이 너무 마음에 들지 않아서 잘 나갔던 과거를 끊임없이 대화의 소재로 끌어올린다.

 

불평이 끊이지 않는 사람

부정적인 에너지를 안고 사는 사람을 만나면 어딘지 모르게 불편함이 느껴진다. 그들이 하는 말을 유심히 들어보면 습관적으로 문제의 원인을 다른 사람의 탓으로 돌리는 것을 알 수 있다. 자신에게 문제가 없으니 책임을 질 필요가 없다고 생각해서 자신을 바꿀 필요도 없다고 생각한다.

 

늘 '아니'라고 말하는 사람

그들은 방어적으로 문제를 바라보고 모든 일에 비관적인 태도로 일관한다. 낙관적인 성향의 사람이 미지의 사건을 경험할 때 가장 먼저 하는 행동이 탐색인 것과 달리, 방어적인 사람은 아예 탐색조차 하지 않는다. 위협을 무릅쓰려 하지 않고, 시도도 하지 않는다. 늘 방어적인 태도를 취하기 때문에 언제나 좋은 기회를 놓친다.

 

안 좋은 소문을 흘리는 사람

다른 사람에 대해 안 좋은 이야기를 많이 한다. 끊임없이 누군가를 욕하고 질투한다. 나쁜 에너지로 가득한 이야기에 모두가 흥미를 느끼고 공감해 주면 그제야 만족한다.

 

이런 사람들과 오래 시간을 보내고 온 날은 격무에 시달리고 퇴근한 날처럼 몸과 마음에 힘이 없다. 에너지 도둑에게 기운을 다 빨리고 왔기 대문이다. 되도록 에너지 도둑을 멀리하라고 권하고 싶지만 현실적으로 힘든 상황이라면, 그들을 대하는 방법을 익혀야 한다. 절대, 마음의 준비 없이 그들을 만나지 마라.

 

 

부정적인 에너지를 뿜는 사람들을 대하는 방법

독립적인 사고 능력을 기르자

남들이 하는 대로 휩쓸리다 보면 부정적인 에너지에 쉽게 틈을 내주게 된다. 자꾸만 다른 사람의 불평만 들어주면 자신도 어느새 불평이 늘 것이다. 남의 기분을 맞춰주거나 대화 분위기에 휩쓸리기보다는 내가 되고 싶은 나의 모습에 집중하자. 자기만의 뚜렷한 입장과 주관을 중심으로 옳고 그름을 분별할 수 있다면 누군가 당신에게 불평을 늘어놓을 때 선택적으로 무시할 수 있다.

 

에너지 도둑이 나도 같은 불평을 해주기를, 자신의 의견에 동조해 주기를 기대할 때 과감하게 무시하라. 나 때문에 대화의 흐름이 살짝 어그러져도 괜찮다. 습관적으로 남 욕하기, 문제 있으면 남 탓하기 등 안 좋은 이야기들이 그득한 대화의 장에서 나를 지키는 것이 더 중요하다.

 

주변에 좋은 사람을 두어라

자신과 잘 맞는 친구들과 모임을 만들어 생각과 감정을 교류하다 보면 좀 더 긍정적인 기운을 얻을 수 있다. 누군가의 부정적인 에너지가 자신의 영혼에 치명적인 영향을 미친다면 서서히 거리를 두고 멀어져도 괜찮다. 모든 사람은 자신이 좋아하는 사람들과 지내고 교제할 권리가 있다.

 

그래도 이건 잊지 않으면 좋겠다. 에너지 도둑을 멀리해야 자신을 지킬 수 있는 것은 맞지만 부정적이라는 성격의 특성은 한 개인의 일부일 뿐이며 전부를 대표할 수 없다. 모든 일에는 원인이 있는 법. 당신의 에너지 도둑이자 친구인 그는 부정적인 에너지에 갇혀 인생의 슬럼프를 겪고 있을 수도 있다. 그러니 가끔은 그가 기분 전환을 하고 다른 시각을 가질 수 있도록 도와주는 것도 필요하다.

 

 

이 글은 <기분이 태도가 되지 않게>에서 참고하여 작성하였습니다.

 

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