'여름철' 아이들에게 유행하는 '바이러스' 종류와 증상 그리고 예방까지 알아보아요

 
 
 

마이코플라스마 폐렴

마이코플라스마 폐렴은 마이코플라스마 폐렴을 일으키는 마이코플라스마 폐렴 자리히니스 바이러스에 의해 발생하는 질환입니다. 환자가 기침, 재채기 등을 할 때 비말(호흡기 분비물)로 전파되며 집단 시설일 경우 전파 가능성이 높습니다. 이 폐렴은 세균성 폐렴과는 다르게 증상이 덜 심할 수 있으며, 일반적으로 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

바이러스-모양-모형

 

기침

건조하고 지속적인 기침이 특징입니다. 기침이 가끔 간헐적을 발생할 수도 있습니다.

발열

감염 초기에는 경도의 발열이 나타날 수 있습니다.

피로감

일반적으로 피로감을 느낄 수 있습니다.

인후 통증

목이 아프거나 인후 통증을 호소할 수 있습니다. 

호흡 곤란

심한 경우 호흡 곤란을 경험할 수 있지만, 일반적으로는 중증도의 증상입니다.
 
초기에는 두통, 발열, 콧물, 인후통 등을 호소하다가 목이 쉬고 기침을 하게 됩니다. 기침은 발병 2주 동안 악화되다가 발병 3~4주가 지나면 증상이 사라집니다. 그러나 증상이 악화되어 폐렴, 폐농양, 폐기종, 기관지확장증 등 합병증이 생길 수도 있습니다. 호흡기 증상 이외에는 구토, 복통, 피부발진 등이 잘 동반되고 뇌수막염, 뇌염, 심근염, 관절염, 간염, 용혈성 빈혈 등도 발생할 수 있습니다.
 

예방하는 방법

손씻기

아이들과 가족 모두가 규칙적으로 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 특히 기침이나 재채기 후, 화장실을 다녀온 후에는 손을 씻도록 합니다.

호흡기 감염 예방

감기나 기침을 하는 사람과의 밀접한 접촉을 피하고 마스크를 착용하여 호흡기 감염을 예방하는 것이 도움이 됩니다.

건강한 생활 습관 유지

적절한 영양 섭취와 충분한 수면을 유지하며 신체 활동을 적절히 해서 면역력을 강화하는 것이 중요합니다.

환경 관리

집안을 깨끗이 청소하고, 공기가 맑은 곳에서 활동하도록 유도하는 것이 좋습니다.
 
마이코플라스마 폐렴은 보통 항셍제를 통해 치료할 수 있지만, 증상이 심하거나 길게 지속될 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
 

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수족구병

수족구병은 주로 콕삭키 바이러스 혹은 엔테로바이러스에 의해 일으키는 바이러스성 질환입니다. 이 질환은 봄과 가을 사이에 더 많이 발생하며, 아이들 사이에서 전파되기 쉽습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

발진

주로 손가락과 발가락 주위에 작은 물집이나 발진이 생깁니다. 때로는 입술 주위나 입안에도 발생할 수 있습니다.

발열

감염 초기에는 경도의 발열이 나타날 수 있습니다.

구토 또는 설사

일부 아이들은 구토나 설사를 경험할 수 있습니다.

발적이나 통증

발진이나 발가락 주변의 통증을 호소할 수 있습니다.

식욕 부진

감염 초기에는 식욕이 감소할 수 있습니다.
 
수족구 병은 일반적으로 경과가 자연적으로 호전되지만, 아이들이 특히 발진이 있는 부위를 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것이 중요합니다.
 

예방하는 방법

손 씻기

아이들과 가족 모두가 규칙적으로 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 특히 화장실을 다녀온 후, 음식을 먹기 전에, 그리고 외출 후에는 손을 씻도록 유도해야 합니다.

개인위생 관리

수족구병에 감염된 아이가 사용한 용품을 즉시 청소하는 것이 도움이 됩니다. 특히 구토나 분비물이 닿은 곳은 신속하게 청소하여 전파를 방지해야 합니다.

감염 예방

감염된 아이와의 접촉을 최소화하고 감염 직후에는 아이들을 집에서 안정시켜 휴식을 취하도록 합니다.

환경 관리

집안을 깨끗이 청소하고, 공기가 맑은 곳에서 활동하도록 유도하는 것이 좋습니다.
 

 

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장염

아이들 장염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 감염성 질환입니다. 주로 바이러스나 세균이 장 내포증을 일으켜서 발생하며, 주요 증상은 다음과 같습니다.

설사

수분이 많고 물린 성질을 가진 설사가 주요 증상입니다. 장염의 원인에 따라 설사의 양상이 다를 수 있습니다.

복통

배가 아프거나 불편할 수 있습니다. 특히 설사가 지속될 경우에는 복통이 동반될 수 있습니다.

구토

설사와 함께 구토가 발생할 수 있습니다. 구토가 지속되거나 심하다면 신속한 치료가 필요할 수 있습니다.

발열

일부 아이들은 발열을 경험할 수 있으며, 감염의 원인에 따라 발열이 동반될 수 있습니다.

체하거나 피로감

감염으로 인해 체력이 떨어지거나 피로감을 경험할 수 있습니다.
 
장염은 주로 감염된 물이나 음식을 통해 전파될 수 있으며, 손으로 직접 접촉을 통해서도 전염 될 수 있습니다. 따라서 아이들이 특히 물을 마시거나 음식을 먹기 전에 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 또한, 화장실 사용 후에도 손을 깨끗이 씻고, 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 피하는 것이 예방에 중요한 역할을 합니다.
 

예방하는 방법

손 씻기

아이들과 가족 모두가 규칙적으로 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 특히 화장실을 다녀온 후, 음식을 먹기 전에, 그리고 외출 후에는 손을 씻도록 유도해야 합니다.

식품 안전

안전하고 깨끗한 음식을 섭취하도록 하고, 외부에서 가져온 식품은 잘 씻어서 섭취해야 합니다.

감염 예방

감염된 아이와의 접촉을 피하고, 감염 직후에는 아이들을 집에서 안정시켜 휴식을 취하도록 합니다.
적절한 백신 접종
일부 원인으로 인한 강염은 백신을 통해 예방할 수 있습니다. 국가의 예방 접종 계획에 따라 권장되는 백신을 접종하도록 합니다.
 

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에어컨으로 인한 감기

건조한 공기

에어컨이 작동하면 공기 중의 수분이 줄어들어 건조할 수 있습니다. 이는 코와 목의 점막을 건조하게 만들어 감염이 쉽게 전파될 수 있습니다.

냉방으로 인한 체온 조절 문제

에어컨이 갑작스럽게 체온을 낮추면 몸이 충격을 받을 수 있으며, 이는 면역력을 저하시키고 감기에 취약하게 만들 수 있습니다.

공기 중의 미세먼지나 알레르기 물질

에어컨 필터가 제대로 정화되지 않으면 공기 중의 미세한 먼지나 알레르기 물질이 장시간 노출되어 호흡기 증상을 유발할 수 있습니다.
 

에어컨 사용할 때의 예방 방법

적절한 온도와 습도 조절

에어컨을 사용할 때 너무 낮은 온도나 너무 건조한 환경을 피하기 위해 온도와 습도를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 보통 25도 정도로 설정하고, 추가적으로 가습기를 사용하여 공기를 적절히 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.

에어컨 필터 청소

이어컨 필터는 정기적으로 청소하고 교체하여 공기 중의 먼지나 알레르기 물질을 걸러내는 것이 중요합니다.

통풍

에어컨을 사용하는 동안에도 가능하면 정기적으로 창문을 열어 신선한 공기가 유입되도록 합니다. 특히 에어컨을 사용하는 실내에서는 일시적으로 환기를 해주는 것이 좋습니다.

습기 유지

에어컨을 사용할 때 가습기를 사용하여 공기를 적절히 촉촉하게 유지하는 것이 건강에 도움이 됩니다. 특히 건조한 계절이나 건조한 지역에서는 더욱 중요합니다.

적절한 옷차림

에어컨이 작동하는 공간에서는 너무 가벼운 옷을 입지 않고, 외출할 때와 같이 얇고 가벼운 니트나 가디건을 준비하는 것이 좋습니다.
 
이러한 예방 방법들을 준수하면 에어컨 사용으로 인한 감기 증상을 줄이고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
 

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