반응형 책소개83 [유아그림책-슬픔에 잠긴 아이] 눈물바다_서현 [그림책으로 읽는 아이들 마음] 슬픔에 잠긴 아이눈물바다_서현 부모는 아이의 울음을 견디기 어려워한다. 아이는 그저 자기감정에 충실하게 행동할 뿐인데 부모는 불편하다. 처음에는 자신이 해결해 줘야 할 것만 같아 초조하고, 그래도 울면 자기의 노력을 몰라주는 아이에게 화가 나고, 결국 어찌해야 할지 몰라 절망감을 느낀다. 남의 눈을 많이 의식하는 부모라면 남들이 자기를 어떻게 볼까 싶어 걱정한다. 자존감이 낮은 부모라면 아이가 울면 꼭 자신이 못난 부모처럼 느껴져 견디기 어렵다. 그래서 어떻게든 그만 울도록 아이를 다그친다. 슬픈 아이를 만났을 때 우선 필요한 것은 위로의 눈빛이다. 속상해 보인다고 토닥이고, 그럴 만하다고 인정해 주는 마음이다. 그러면 아이는 이야기를 시작한다. 자신이 왜 화가 났는지, .. 2024. 8. 29. [에세이] 빨간 머리 앤, 행복은 내 안에 있어_조유미 빨간 머리 앤, 행복은 내 안에 있어이 책은 몇 년 전에 구입했던 제가 제일 좋아하는 책입니다. 저는 에세이를 그렇게 좋아하지 않았는데요, 책을 많이 읽으면 좋은 수많은 이유 중에 하나가 간접 경험을 할 수 있다는 것인데, 에세이야말로 한 사람을 만나볼 수 있고 그 사람의 이야기와 생각을 집중해서 잘 들어볼 수 있는 좋은 점이 있다고 생각합니다. 책이 도움이 됐든 안됬든 재미가 있든 없든 그것은 받아들이는 사람의 몫인 거죠. 정말 모든 분들이 한 번은 꼭 읽었으면 좋겠다는 생각으로 올려봅니다. 1장. 행복과 불행을 결정하는 건 내 마음화창한 아침이라 정말 기뻐요. 하지만 전 비 내리는 아침도 정말 좋아해요. 아침은 어떤 아침이든 다 신나지 않나요? 하루 동안 모슨 일이 생길지 모르지만 그만큼 상상할 게.. 2024. 8. 25. [에세이] 약간의 거리를 둔다_소노 아야코 약간의 거리를 둔다예전에 구입 후 읽었던 책입니다. 얼마 전 이웃 블로그 방문하여 사람과 사람사이의 안전거리에 대해 글을 보다가 생각나서 다시 읽어보게 되었습니다. 가방에 넣고 다니면서 가볍게... 그러나 깊이 생각해 볼 수 있는 짧은 문단으로 되어 있어서 한 번쯤 읽어보셨으면 좋겠어요. 배울만한 내용이 많이 있습니다. 목차1부 나답게가 중요해11 좋아하는 일을 하든가, 지금 하는 일을 좋아하든가13 일에서 맛본 기쁨15 인내의 진실17 고통의 가치19 '남들만큼' 이란 말의 모호함20 자기다움을 유지하려면21 스스로 정한다23 역경이 주는 보람25 부러워하지 않게 된다27 자유로워진다28 회사는 사랑하지 않는 것이 좋다30 도움이 되는 존재31 반려자를 행복하게 해주는 존재32 애쓰지 않는다35 .. 2024. 8. 19. [자기계발서] 잃어버린 집중력 구하기_데이먼 자하리아데스 잃어버린 집중력 구하기요즘 너무 물건을 잘 잃어버리고 챙겨야 할 물건도 까먹고 제 자신이 어수선 해진 느낌이 들어서 보게 된 책입니다. 굉장히 현실적으로 도움을 많이 주는 내용이 담겨있어요. 읽다 보면 그동안 많이 들어 봤던 내용이고 아는 내용도 많이 있지만, 무엇보다 바로 실천 가능한 방법을 알려주고 있어서 더욱 마음에 들었던 것 같습니다. 한번 읽기 시작하면 끝까지 금방 읽게 되실 거예요!! 감정과 시간을 어떻게 통제하느냐가 집중력을 결정한다. 계획된 하루를 사는 사람이야말로 진정한 집중력을 얻을 수 있다. 집중력을 잃는 원인흥미 부족집중하려는 대상에 흥미가 있을 때 집중하기가 훨씬 쉽다. 관심을 갖게 되면 주변의 방해 요소들을 무시하게 된다.부정적인 감정부정적인 감정 상태는 집중력을 갉아먹는.. 2024. 8. 12. [에세이] 너무 노력하지 말아요_고코로야 진노스케 너무 노력하지 말아요도서관에서 보고 싶은 책을 빌리러 갔는데 검색대에서 하나도 안 나오던 날... 그냥 돌아갈 수 없어서 살펴보던 중 제목이 뭔가 나한테 메시지를 전하는 듯해서 꺼내보았습니다. 항상 책을 고를 때 목차랑 안쪽 구성을 살펴보는 편인데요, 저는 아직은 두꺼운 책은 자신이 없고 이왕이면 중간중간 여백도 있었으면 좋겠고... 나름 저만의 고르는 방법이 있습니다. 그래야 책도 재밌게 술술 읽히고 그렇더라구요.이 책은 보자마자 잘 읽힐 것 같은 구성으로 되어있어요. 그림이 있는 것도 마음에 들고 중간중간 재밌는 요소가 있습니다. 요즘 젊은분들(?) 보면 참 저희 세대에 비해 예의가 없다라고 느껴질 때가 굉장히 많습니다. 어른들 앞에서 어설프게 따박따박 말대꾸하는 거, 자기 하고 싶은 말은 다 해야.. 2024. 8. 9. [철학책] 마흔에 읽는 쇼펜하우어_강용수 마흔에 읽는 쇼펜하우어행복과 고통을 알기 시작할 때삶을 현실적으로 보고 싶을 때내 인생의 무게 중심을 옮겨야 할 때 이 세상을 이해하는 데는 풍부한 경험뿐만 아니라 다양한 관점과 시각이 필요하다. 현상을 판단하고 이해하고 자양분으로 만들 수 있는 성숙의 조건이 최소 40년이다. 청춘은 지혜롭지 못하지만 무모한 용기가 있다. 이 질풍노도의 시기에 인생의 쓴맛을 겪고 나면 시선이 넓어지고 깊어진다. 마흔 이후 행복한 삶을 누리고 싶다면 경험과 지식을 쌓고, 자기 통찰을 거듭해야 한다. p.28 인생은 우리가 영원히 고찰해야 하는 대상이다. 이 책을 도서관에서 대기 3번째로 받아 드디어 보게 되었습니다. 너무 읽어보고 싶었던 책이라 금방 재밌게 열심히 읽은 것 같아요. 내가 어쩌다 철학에 꽂혀서 이렇게 철.. 2024. 8. 8. [자기계발서] 나를 지키는 관계가 먼저입니다_안젤라 센 나를 지키는 관계가 먼저입니다_안젤라 센모두에게 '좋은사람'이면서나에게는 '나쁜사람'인 당신,너무 착해서 문제인 당신에게 꼭 필요한누구에게도 상처받지 않는 관계 수업 우리가 관계의 삶에서 중심을 잡지 못하고 계속해서 이리저리 휘둘린다면, 그 문제의 근원은 상처받은 마음의 뿌리에 있다. '근본적인 가치관'이라고 표현할 수도 있는 마음의 뿌리는 우리가 생각하고 느끼고 행동하는 방식을 '프로그래밍'하는 가장 기본적인 틀이 되는데, 대게 가치관이 형성되는 생애 초기에 그 윤곽을 형성한다. 그렇다면 지현의 과거는 어떤 마음의 뿌리가 되어 소통을 방해하는 올가미가 되었을까? 마음의 뿌리는 다음의 3가닥으로 이루어져 있다. 나(자아) 나는 이런 사람이야.사람(관계) 사람들은 대개 이렇구나.세상(삶) 세상은 이런 곳.. 2024. 8. 6. [철학책] 철학의 숲_브렌던 오도너휴 철학의 숲동화와 신화 속에 숨겨진 26가지 생각 씨앗을 찾아서 오래전부터 유럽은 철학을 필수 교육 과목으로 지정했다고 합니다. 철학을 통해서 비판적 사고와 분석 능력을 기르는 데 도움이 되고, 철학은 인문학의 핵심 분야로 인간의 존재, 도덕, 사회, 지식 등 근본적인 문제를 다룸으로써 인간과 사회에 대한 깊은 이해를 가지게 됩니다. 또한, 윤리적 문제와 사회적 쟁점을 탐구하는 데 중점을 두어 현대 사회의 복잡한 문제들에 대해 더 깊이 이해하고 대응할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 저도 철학을 접근하게 된지 얼마 되지 않았는데요, 과거에 미련을 두면 안된다고 하지만 어릴때부터 철학을 좀 알았더라면 어땠을까 생각은 하게 됩니다. 그래서 지금이라도 열심히 철학책을 보고 있긴한데 진짜 어렵긴하네요. 철학.. 2024. 8. 1. [철학책] 프리드리히 니체 아포리즘, 혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다_프리드리히 니체 프리드리히 니체 아포리즘, 혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다 자신을 하나의 운명으로 받아들이고, 더 이상 다른 것을 기다리지 않는다.「이 사람을 보라」 타인의 자아에 항상 귀를 기울이는 것, 이것이 바로 진실한 독서라고 할 수 있다.「이 사람을 보라」 자신의 나약함을 긍정하는 것은 정의를 추종하는 것보다 고귀하다.「차라투스트라는 이렇게 말했다」 나를 죽이지 못한 것들이, 나를 더욱 강하게 만든다.「우상의 황혼」 가장 좋은 교육은 아이들에게 웃음을 가르치는 것이다.「즐거운 학문」 자기 자신을 하찮은 사람으로 깎아내리지 말라자기 자신을 하찮은 사람으로 깎아내리지 말라. 그런 태도는 행동과 사고를 꽁꽁 옭아매게 한다. 무슨 일을 하더라도 자기 자신을 사랑하는 것으로부터 시작하라. 지금까지 살면서 .. 2024. 7. 23. [심리학책] 어른의 태도(그러든지 말든지 휘둘리지 않는 단단한 심리학)_신재현 어른의 태도(그러든지 말든지 휘둘리지 않는 단단한 심리학) 마음의 걸림돌을 디딤돌로 만드는 '어른의 태도'기분을 억지로 길들이려 하지 않기당장 해결할 수 없는 일은 내버려두기스스로에게도 친절한 어른이 되어주기앞으로 나아갈 에너지를 과거에만 쏟지 않기기분을 망치는 이들과 적절한 거리두기관계에서 내가 원하는 것화 할 수 있는 것을 구분하기자신을 포기하면서까지 좋은 사람이 되려 노력하지 않기상황을 보지 말고 내 마음에 초점 맞추기눈앞의 문제를 완벽히 해결하려는 욕심 버리기 치유는 소소한 일상을 다시 마주할 때 일어납니다. 상처와 고통에 몰두하지 않고 삶의 소중함과 접촉하는 것은 상처 치유에 무엇보다 중요합니다. 상처는 있지만 삶은 이어집니다. 그러니 초점을 상처가 아닌 내 삶에 두어야해요.마음의 상처.. 2024. 7. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음 반응형
