호두강정 레시피 하루한번 오트밀 요거트

 
 
 
 

호두강정 레시피

저희는 하루에 한 번에서 두 번 정도 요거트를 먹고 있습니다. 아침이나 밤에 야식 먹고 싶을 때 주로 먹는데요, 이 요거트에 꼭 들어가는게 아몬드랑 호두강정입니다. 아몬드는 그냥 먹어도 맛있는데 호두는 아직 어렵더라구요. 쌉쌀한 맛도 좀 나고 뭔가 껄끄러운 느낌이 있어요 ㅎ 그래서 항상 호두를 강정으로 만들어 둡니다. 그럼 너무 맛있고 달콤한 호두가 탄생합니다.
정말 쉬우니 레시피 공유할께요!!
 
 

 
 
재료

---

호두, 설탕, 올리고당, 물
 
 
 
 
만드는 순서

---

1. 호두를 에어프라이기에 195도에 15분 돌린다.
2. 프라이팬에 설탕 6숟가락, 올리고당 3숟가락, 물 8숟가락을 넣고 중불에 끓인다.
3. 시럽이 3분 정도 끓으면 한 김 식혀둔 호두를 넣고 버무린다.
4. 불을 끄고 호두를 꺼내 식힌다.
5. 손으로 호두를 분리시키고, 냉동실에 보관하여 꺼내 먹는다.
 

---

 

 

 
 

냉동망고 망고미트 망고 효능  망고스무디 여기꺼로 정착!

 

위트빅스 오리지날 시리얼, 1.2kg, 1개 - 스낵/시리얼 | 쿠팡

 
제가 요거트에 넣어서 먹고 있는 오트밀입니다. 이 오트밀은 우유에 넣어 먹으면 죽처럼 됩니다. 참고하셔서 취향껏 드시길 추천합니다. 원래 압착된 오트밀을 먹고 있는데 남편은 죽느낌 이상하다고 안먹고 저는 요거트에 넣으면 맛있더라구요. 대용량이라 한번 사놓으면 꽤 오래 먹습니다. 맛있는 음식 너무 많지만 건강한 간식으로 몸 챙기시길 바랍니다.